Parapente sur les falaises normandes

Top 10 des Activités Outdoor à Faire en Normandie

En tant qu’une des régions les plus visitées de France, la Normandie est connue pour ses belles et longues plages de sable, son bocage, mais également pour sa richesse historique. À seulement deux heures en voiture de la capitale, cette région est également une destination très populaire chez les Parisiens qui souhaitent s’échapper en pleine nature pour prendre l’air. Et si la Normandie n’est pas la première des destinations outdoor de France, elle recèle cependant de nombreuses activités de plein air, souvent uniques.

Admirez le fameux Mont-Saint-Michel et le spectacle des marées en char à voile, complétez sa visite des plages du débarquement avec un baptême en catamaran sur Omaha Beach, ou encore, survolez les falaises majestueuses d’Etretat en ULM pendulaire. Il existe de nombreuses activités outdoor qui se combinent parfaitement avec un séjour au vert.

Alors, afin d’ajouter un peu d’aventure à votre séjour, voici notre top 10 des activités à faire en Normandie. Bonne lecture !

#1 : Char à Voile sur la Baie du Mont-Saint-Michel

Char à Voile sur la Baie du Mont-Saint Michel

Le Mont-Saint-Michel est sans doute un site incontournable lors d’un séjour en Normandie (même lors d’un séjour en France tout court). Érigé sur un îlot rocheux et entouré par une immense baie, ce site consiste principalement en l’Abbaye du Mont-Saint-Michel ainsi que ses dépendances. Il compte uniquement 30 habitants permanents.

La baie du Mont-Saint-Michel est aussi le théâtre des plus grandes marées d’Europe continentale avec jusqu’à 15 mètres de marnage, soit la différence entre la marée haute et basse. Ce phénomène impressionnant fait que le Mont-Saint-Michel redevient une île deux fois par jour, très rapidement. Renseignez-vous sur les horaires des marées en baie du Mont-Saint-Michel afin de trouver les meilleurs moments pour observer ce spectacle de la nature et soyez prudents si vous randonnez dans la baie.

En plus d’une magnifique vue sur l’île du Mont-Saint-Michel et Cancale, la baie vous offre un terrain de jeu idéal pour des activités outdoor. Le char à voile en est une. Pratiqué sur les grandes plages de sable, il s’agit de conduire un véhicule à roues léger, propulsé par une voile. Le maniement du véhicule s’apprend assez facilement ce qui vous permet d’être autonome rapidement, sans expérience préalable. Sur un parcours balisé vous pourrez découvrir la plage de toute son étendue et profiter de vitesses allant jusqu’à 50 km/h.

Pendant l’activité un moniteur est à votre disposition pour vous enseigner les différentes techniques et vous assister si besoin. Le char à voile en baie du Mont-Saint-Michel est une activité parfaite à pratiquer entre amis et en famille. Cette expérience est proposée à partir de 20 € par personne. À partir de 12 ans les enfants peuvent naviguer sur un char seul pendant que les enfants plus jeunes doivent être accompagnés d’un adulte, en char à voile biplace. 

#2 : Saut à l’Élastique du Viaduc de la Souleuvre

Saut à l'élastique du Viaduc de la Souleuvre

Direction le bocage normand, dans le Calvados, pour un peu plus d’adrénaline. Le viaduc de la Souleuvre est un ouvrage ferroviaire désaffecté qui domine le lit de la rivière Souleuvre à environ 60 mètres de hauteur. Un endroit idéal pour le saut à l’élastique. En effet, depuis 1990 une passerelle suspendue donne accès à une plateforme de saut à l’élastique qui prend appui sur une des piles de l’ancien viaduc.

3, 2, 1… Chaque année près de 8’000 personnes vivent cette expérience unique. Pourquoi pas vous ? Le saut se fait face à la magnifique vallée et en double sécurité. Vous êtes attaché à la fois aux chevilles et à la taille. La rivière en contrebas vous permet même de toucher l’eau avec la main, de, voire vous immerger jusqu’à la taille (si vous le souhaitez et le demandez aux moniteurs). Vous serez ensuite récupéré et détaché en bas. Avant de réserver votre saut à l’élastique du viaduc de la Souleuvre prenez le temps de lire les prérequis et les contre-indications. Cette montée d’adrénaline inoubliable vous coûte à partir de 99 €.

Le saut à l’élastique, c’est un peu trop chargé d’adrénaline pour vous ? Pas de problème, au viaduc de la Souleuvre vous pouvez pratiquer d’autres activités outdoor qui sont certes un peu plus tranquille mais non moins aventureuses. Par exemple, vivre des sensations fortes en tyrolienne géante ou lancez-vous dans une balançoire géante pour un saut pendulaire. 

#3 : Initiation au Catamaran à Omaha Beach

Initiation au Catamaran à Omaha Beach, Normandie

Omaha Beach est une des cinq plages du débarquement de juin 1944, et sans doute la plus célèbre de toutes. Aujourd’hui, on y trouve plusieurs mémoriaux comme le cimetière américain, le musée D-Day Omaha et le musée mémoriel d’Omaha Beach. Nous vous proposons de combiner la visite de ce lieu historique avec une activité sportive permettant de découvrir la beauté des plages normandes et d’apprécier le site à partir de la mer : une initiation au Catamaran à Omaha Beach.

Au départ de Colleville-sur-Mer, vous recevrez d’abord un briefing technique et de sécurité par vos moniteurs, avant d’embarquer à bord de votre Catamaran. À la différence d’un bateau à voile traditionnel monocoque, le Catamaran possède deux coques, parallèles l’une à côté de l’autre. Ces spécificités permettent d’aller plus vite, car les deux coques diminuent la résistance de l’eau et augmentent la stabilité.

Pendant deux heures vous défierez les vents et les vagues entre amis ou en famille dans un paysage magnifique. Lors de cette expérience, qui coûte 30 € par personne, vous apprendrez les manœuvres de bases afin de faire naviguer votre catamaran le long de cette plage mythique du débarquement.

#4 : Baptême en parapente à Clécy

Baptême en parapente à Clécy en Suisse Normande

Clécy, situé à 35 km de Caen est surnommé capitale de la « Suisse normande », à cause du relief accidenté et verdoyant du massif armoricain et des gorges dans lesquelles coule l’Orne. Ces caractéristiques font de la région un endroit idéal pour de nombreuses activités outdoor telles que l’escalade, les randonnées, le VTT, le canoë-kayak, la via ferrata, ou encore le parapente. 

Si vous avez toujours rêvé de voler, Clécy est l’endroit idéal pour découvrir les joies du vol libre ! Vous pourrez en effet y découvrez les paysages bucoliques de la Normandie lors d’un vol en biplace. Accompagné d’un moniteur diplômé et expérimenté vous pourrez voler relaxé, et profiter pleinement profiter de la magie du vol en parapente !

En fonction des conditions météo le départ du vol en parapente se fait soit de Clécy, soit de Pont d’Ouilly, un autre joli village pittoresque en plein cœur de la Suisse normande. Après un court briefing sur le déroulement du vol, l’atterrissage et la sécurité, c’est parti pour des sensations inoubliables !

Le prix pour l’activité varie en fonction du type de vol que vous choisissez (vol découvert, vol sensation’aile, vol premium…). Votre baptême en parapente au cœur de la Suisse normande coute à partir de 70 €, et est accessible aux enfants à partir de l’âge de 10 ans.

#5 : Randonnée en Quad près d’Évreux

Randonnée en Quad près d'Evreux, Normandie

À 1 heure de Paris, entre Deauville et Giverny, se trouve Evreux. Cette petite ville normande méconnue est riche d’un patrimoine exceptionnel tel que la magnifique Cathédrale Notre-Dame d’Evreux ou le Château du Champ de Bataille, qui rappelle Versailles, situé à l’ouest de la ville. En plus de ces sites touristiques, et c’est ce qui nous intéresse le plus, la nature est très présente dans cette région de campagne. Et qui dit nature, dit plein air, dit activités outdoor ! 

Lors d’une randonnée en quad près d’Évreux vous allez découvrir la campagne préservée de Normandie, tout en vous défoulant sur ces puissants véhicules. Adaptée du débutant au confirmé, cette activité se déroule près du Neubourg, sur un site bordé à l’Est par un large massif forestier et la vallée de l’Iton.

Après un briefing sur la sécurité et l’utilisation des quads, vous serez équipé comme il faut, notamment une combinaison intégrale, des gants et un casque. Vous avez le choix entre une randonnée de 1 h 30 ou 2 h 30 et les tarifs commencent partir de 89 € par personne. Pilotez votre bolide tout-terrain et profitez d’un super moment en famille ou entre amis !

#6 : Baptême ULM d’Etretat à Deauville

vol en ULM au dessus des falaises normandes

La côte normande est connue pour ses impressionnantes falaises de craie qui sont d’une renversante verticalité, particulièrement celles d’Etretat. La façon la plus classique pour découvrir ce paysage unique est de faire une balade en mer ou sur les sentiers qui surplombent la Manche.

À partir de 335 €, nous vous proposons ici de découvrir les falaises d’Etretat et les plages de la région, vu du ciel, en ULM pendulaire. Qu’est-ce qu’un ULM pendulaire ? Bonne question ! Un ULM pendulaire est un aéronef ultraléger muni d’un moteur et qui se pilote par le déplacement du centre de gravité. C’est en fait un deltaplane motorisé.

Le départ pour survoler les falaises d’Etretat en ULM se fait depuis l’aéroport du Havre-Octeville. Vous avez par ailleurs le choix entre quatre vols différents :

  • Vol découverte : pendant 12 minutes vous volez au-dessus de l’océan et de la côte vers Cauville ou au-dessus de la plage du Havre
  • Vol de 20 minutes : vous longerez la fameuse côte d’Albâtre jusqu’au port d’Antifer en profitant du soleil qui se couche sur les falaises
  • Vol de 25-30 minutes : soit vous survolerez les côtes normandes jusqu’à la verticale du Phare de la Poterie, soit vous survolerez le Pont de Normandie
  • Vol vers Etretat-Yport : pendant 45-50 minutes vous volerez d’abord vers Etretat avec ses majestueuses falaises et découvrez ensuite les éoliennes de Fécamp. 

Peu importe l’itinéraire que vous choisissez, à partie de 99€, un baptême en ULM est toujours une expérience inoubliable, d’autant plus si vous volez au-dessus des magnifiques plages et impressionnantes falaises de la Normandie.

#7 : Randonnée Kayak de Mer à Trouville

Kayak le long des falaises normandes

Restons près des belles falaises normandes. Une autre façon bien unique pour découvrir la magnifique côte normande est le kayak. Depuis la mer vous aurez la possibilité de contempler les falaises d’en bas, ce qui les rend encore plus impressionnantes ! 

La randonnée en kayak de mer le long des falaises normandes, au départ de la station balnéaire de Trouville, est une activité accessible à tous. Le seul prérequis est que les participants savent nager au moins 25 mètres sans assistance. Ceci doit être confirmé par une attestation. Pendant environ deux heures vous pagayerez au pied des falaises majestueuses et passerez par les plus belles plages de la Normandie. Cette activité est idéale à faire en famille ou entre amis.

Les enfants de moins de 15 ans doivent être accompagné d’un adulte et les jeunes de moins de 18 ans ont besoin d’une autorisation parentale. Cette aventure unique et ludique coûte à partir de 20 € par personnes et les enfants en dessous de 9 ans peuvent participer gratuitement. 

#8 : Via Ferrata de Clécy 

via ferrata à Clécy en Suisse Normande

Vous vous rappelez que Clécy est surnommée la capitale de la Suisse normande à cause de son relief accidenté (voir activité #4 ci-dessus) ? Un tel relief se prête parfaitement à la pratique de la via ferrata. Et effectivement, près de Clécy se trouve une des meilleures via ferratas de France. Cette activité entre randonnée et escalade, consiste en un itinéraire aménagé dans les falaises surplombant Clécy. La via ferrata est équipée avec des câbles, tyroliennes, échelles et rampes pour faciliter la progression tout au long du parcours.

La via ferrata de Clécy est idéale à faire en famille et entre amis. Son parcours, d’une longueur de 250 mètres ainsi qu’une dénivelé de 70 mètres, suit les falaises qui longent l’Orne. Vos efforts seront récompensés par une vue imprenable sur la région et sur le viaduc de l’Orne. Pour votre aventure sur la via ferrata de Clécy vous pouvez soit être encadrés par un moniteur diplômé soit traverser le parcours de façon autonome avec une petite formation aux techniques de sécurité avant de vous lancer.

Dans les deux cas, vous passerez un bon moment lors duquel vous allez faire face à une succession de ponts de singe, de passerelles et de poutres le long de la falaise. Et bon à savoir : pendant l’été vous avez la possibilité de finir la via ferrata en tyrolienne géante !

#9 : Saut en Parachute Tandem près d’Etretat

Saut en parachute tandem au dessus de la côte normande

Si une vue des fameuses falaises normandes depuis les airs en ULM pendulaire (voir activité #6) ne vous semble pas assez spectaculaire, nous avons une solution. Que dites-vous de contempler la région de plus de 3000 mètres, ça vous semble assez haut ? Parfait alors, préparez-vous à un saut en parachute tandem inoubliable au-dessus de la côte normande !

Le départ se fait de l’aéroport du Havre-Octeville où vous recevrez un briefing vidéo avec une répétition du saut au sol avant de monter en avion. Une vue magnifique sur les plages de Deauville-Trouville-Honfleur ainsi que sur les falaises d’Etretat s’offre alors à vous. Pour un prix partant de 335 €, vous atteindrez une hauteur de 3300 mètres et c’est parti pour la chute libre à 200 km/h.

Votre moniteur s’occupe de tout, vous n’avez qu’à profiter des sensations fortes, et de la vue ! Après 35 à 40 secondes, à environ 1500 mètres, le moniteur déploie le parachute et pendant 5 minutes, vous pouvez admirer le paysage superbe entre terre et mer. C’est aussi le moment pour réaliser quelle expérience pleine d’adrénaline vous venez de vivre !

#10 : Spéléologie à La Roche Percée près de Rouen

Spéléologie Normandie

La dernière aventure sur notre liste des meilleures activités outdoor de  Normandie est bien unique. Les magnifiques plages et falaises de la côte normande sont bien connues, mais saviez-vous que non loin de Rouen vous pouvez faire de la spéléologie ? Eh oui, c’est vrai ! Explorez les profondeurs du réseau de grottes le plus ancien et le plus époustouflant de Normandie.

Pendant une demi-journée et uniquement muni d’une lampe frontale vous traversez 572 mètres sous terre. Lors de cette excursion dans la « Grotte de la Roche Percée », à partir de 210 €, vous serez guidé par un spécialiste de la spéléologie qui vous expliquera, au détour des tunnels et autres cheminées, le folklore et les légendes du site. Si on veut croire les rumeurs il existe une cache d’or des Templiers quelque part au cœur des lits de rivière asséchées et des galeries majestueuses de la Grotte. 

Dans la région de l’Eure, à 30 minutes de Rouen, la grotte est située dans la forêt dense qui entoure les boucles de la Seine. Les instructeurs adaptent l’itinéraire au niveau et l’expérience des participants pour que cette excursion soit un moment inoubliable pour tout le monde. Cette aventure est adaptée aux petits (6 ans et plus) comme aux adultes! À vous de trouver le trésor légendaire…

 

Vivre des aventures uniques et faire de nouvelles expériences est la meilleure façon de découvrir une région. Désormais vous devriez avoir suffisamment d’idées d’activités pour votre séjour en Normandie ! Et si aucune des 10 idées ci-dessus ne vous a emballé, soyez rassuré, la Normandie a bien d’autres activités à proposer. Nous vous invitons le cas échéant à consulter toutes nos activités en Normandie

Et pourquoi pas découvrir la capitale à travers des activités inoubliables ? Trouvez plus d’inspiration dans notre article sur le top des activités extrêmes à pratiquer à Paris